Author: user
Produkty, ktoré pomôžu odstrániť zápach z úst
Zelený a čierny čajPolyfenoly v čaji zabraňujú šíreniu baktérií v ústnej dutine, ktoré spôsobujú zápach z úst. Bylinky a koreninyPoradia si s patogénnymi baktériami a rýchlo osviežia dych. Jogúry bez cukruAktívne jogurtové kultúry čistia ústnu dutinu od patogénnych baktérií a zabraňujú ich vzniku. OvocieTvrdé ovocie a zelenina, ako sú jablká, zeler, mrkva, čistia zuby od…
Read More
Prípady, kedy je lepšie zjesť banán namiesto tabletky
Hypertenzia. Mnoho ľudí, ktorí trpia hypertenziou, nemá dostatok draslíka. Soľ je naopak v tele obsiahnutá v nadbytku. Draslík viaže soli a odstraňuje ich z tela. Jedzte teda banány bohaté na draslík a znížte si krvný tlak. Zníženie hladiny stresu. Banány sa právom považujú za najlepšie „antistresové“ ovocie. Obsahujú esenciálne vitamíny a minerály, ktoré ovplyvňujú metabolizmus,…
Read More
Relaxačné nápoje pre dobrý spánok
Harmančekový čajSkvelé pre tých, ktorí nemajú radi mliečne nápoje. Vypite čaj 30 minút pred spaním a budete spať ako bábätko. KakaoDá sa s istotou povedať, že je to jeden z najlepších nápojov pre dobrý spánok. Teplé mliekoObsahuje tryptofán a vápnik, ktoré pomáhajú jeho vstrebávaniu. Tryptofán je prekurzorom serotonínu a má upokojujúci účinok na telo. Mätový…
Read More